Melhore seu Desempenho nos Campeonatos de Tênis de Mesa
Participar de um campeonato de tênis de mesa vai muito além de simplesmente aparecer no local e jogar. O desempenho em competição é reflexo direto da preparação, tanto física quanto mental, e essa preparação começa antes mesmo de você chegar ao ginásio. Neste post, vou compartilhar uma visão aprofundada e prática sobre como você pode […]
Como Lidar com Dias Ruins no Tênis de Mesa
No tênis de mesa, assim como em qualquer outro esporte, existem dias em que nada parece funcionar. Você erra mais do que acerta, os movimentos ficam travados e os pontos simplesmente escapam. Quando isso acontece, minha abordagem é simples: reduzir a intensidade para cerca de 70-80% e me concentrar no essencial — colocar a bola […]
